В повседневной жизни повышенная потливость ног весьма часто доставляет достаточно большой дискомфорт. И это относится не только к сильному полу, но и к женщинам, и даже подросткам.
Почему же ноги потеют?
Кстати, ответ про потливость ног, как не странно, довольно простой. Ноги потеют в следствие повышенной температуры той среды, в которой они находятся. В таких условиях потовые железы начинают усиленно функционировать. То есть невольно срабатывает физиологический механизм, направленный на охлаждение зоны с повышенным показателем температуры.
При этом образуется благоприятная среда для жизнедеятельности различных микроорганизмов. В которой, между прочим, они себя комфортно чувствуют и вольготно развиваются. А в результате обитания и разложения таких микробов и возникает невыносимый запах, исходящий непосредственно от ног.
Основные причины чрезмерной потливости ног
- недостаточная гигиена, или же вовсе ее отсутствие;
- гормональный дисбаланс организма;
- неудобная обувь закрытого типа, произведенная из синтетических материалов;
- волнение и стрессовые ситуации;
- определенные заболевания (например, сердечно-сосудистые, грибок);
- повышенная физическая нагрузка.
Потливость ног у мужчин
У мужской половины проблема повышенного гипергидроза встречается довольно часто. Во-первых, случается, что из-за сильного запаха и потливости ног сильный пол даже попадает в различные пикантные ситуации.
Итак, что вызывает повышенную потливость?
В большинстве случаев это:
- плохая гигиена ног;
- активная спортивная нагрузка;
- некомфортная обувь из синтетического сырья;
- стрессы и некоторые болезни.
Зачастую, каждодневное мытье ног с использованием мыла, а также чистая пара носков помогают устранить возникшую проблему потливости. Если же улучшения нет, то следует посетить доктора.
Потливость ног у женщин
Итак, к наиболее распространенным женским причинам гипергидроза относят:
- носки, колготки и гольфы из синтетики;
- модная обувь из искусственной кожи и прочих ненатуральных материалов, которую частенько предпочитают молодые девушки. Стоит отметить, она нередко обладает некомфортной колодкой и стесняет кровообращение;
- длительное нахождение в помещении в теплой и закрытой обуви.
Что же касается причин, связанных со здоровьем, то чаще всего это: гормональные нарушения, наследственная предрасположенность. Помимо того, это инфекционные и кожные заболевания, чрезмерное следование диете, а также стрессы.
Как же в домашних условиях избавиться от потливости ног?
Нормализовать и существенно снизить потоотделение ног можно, придерживаясь ежедневного элементарного ухода за ногами. А также прибегнув к различного рода средствам (как аптечным, так и домашним).
Сегодня в аптеках имеется достаточно большое количество средств, предназначенных для снижения потоотделения ног. Которые, разумеется, обладают подсушивающими, дезинфицирующими и дезодорирующими свойствами. К самым действенным и популярным препаратам несомненно относят:
- формагель;
- 10% цинковую мазь;
- пасту Теймурова;
- пасту Лассара (салицилово- цинковую пасту);
- специальные таблетки (по рецепту врача);
- алюмокалиевые (жженые) квасцы.
Последнее средство имеет природное происхождение. Жженые квасцы – антимикробный препарат, который прекрасно снимает зуд кожи ног, а также эффективно устраняет повышенное потоотделение.
Данное средство обладает подсушивающим, противовоспалительным и кровоостанавливающим действием. К слову сказать, квасцы используют в качестве присыпки – по мере необходимости ими присыпают чистую кожу имеющихся проблемных зон.
Домашние средства также эффективно помогают устранить проблему потливости. Стоит отметить, что самыми действенными являются:
- различные ванночки (в первую очередь, с марганцовкой, дубовой корой, шалфеем, содой, йодом и солью);
- присыпки (из коры дуба, кукурузного крахмала и соды);
- дезодоранты домашнего приготовления (с чайным деревом, яблочным уксусом, тимьяном и розмарином);
- домашние пасты (из соды и сока лимона).
Советы по устранению потливости ног
Вы легко можете пользоваться этими советами, чтобы облегчить ситуацию с потливостью. К слову сказать, они достаточно просты и доступны.
- Дважды в день мыть и вытирать насухо ступни.
- Устраивать себе цикл травяных ванн для ног.
- Носить обувь из качественного натурального сырья.
- В летний сезон не носить обувь закрытого типа.
- Использовать спецсредства для ног, которые поглощают пот и лишнюю влагу.
- Регулярно дезинфицировать свою обувь.
