Потливость ног – причины и советы по профилактике

0
439
Потливость ног у мужчин

В повседневной жизни повышенная потливость ног весьма часто доставляет достаточно большой дискомфорт. И это относится не только к сильному полу, но и к женщинам, и даже подросткам.

Почему же ноги потеют?

Кстати, ответ про потливость ног, как не странно, довольно простой. Ноги потеют в следствие повышенной температуры той среды, в которой они находятся. В таких условиях потовые железы начинают усиленно функционировать. То есть невольно срабатывает физиологический механизм, направленный на охлаждение зоны с повышенным показателем температуры.

При этом образуется благоприятная среда для жизнедеятельности различных микроорганизмов. В которой, между прочим, они себя комфортно чувствуют и вольготно развиваются. А в результате обитания и разложения таких микробов и возникает невыносимый запах, исходящий непосредственно от ног.

Основные причины чрезмерной потливости ног

  • недостаточная гигиена, или же вовсе ее отсутствие;
  • гормональный дисбаланс организма;
  • неудобная обувь закрытого типа, произведенная из синтетических материалов;
  • волнение и стрессовые ситуации;
  • определенные заболевания (например, сердечно-сосудистые, грибок);
  • повышенная физическая нагрузка.

Потливость ног у мужчин

У мужской половины проблема повышенного гипергидроза встречается довольно часто. Во-первых, случается, что из-за сильного запаха и потливости ног сильный пол даже попадает в различные пикантные ситуации.

Итак, что вызывает повышенную потливость?

 

В большинстве случаев это:

  • плохая гигиена ног;
  • активная спортивная нагрузка;
  • некомфортная обувь из синтетического сырья;
  • стрессы и некоторые болезни.

Зачастую, каждодневное мытье ног с использованием мыла, а также чистая пара носков помогают устранить возникшую проблему потливости. Если же улучшения нет, то следует посетить доктора.

Потливость ног у женщин

Итак, к наиболее распространенным женским причинам гипергидроза относят:

  • носки, колготки и гольфы из синтетики;
  • модная обувь из искусственной кожи и прочих ненатуральных материалов, которую частенько предпочитают молодые девушки. Стоит отметить, она нередко обладает некомфортной колодкой и стесняет кровообращение;
  • длительное нахождение в помещении в теплой и закрытой обуви.

Что же касается причин, связанных со здоровьем, то чаще всего это: гормональные нарушения, наследственная предрасположенность. Помимо того, это инфекционные и кожные заболевания, чрезмерное следование диете, а также стрессы.

Как же в домашних условиях избавиться от потливости ног?

Нормализовать и существенно снизить потоотделение ног можно, придерживаясь ежедневного элементарного ухода за ногами. А также прибегнув к различного рода средствам (как аптечным, так и домашним).

Сегодня в аптеках имеется достаточно большое количество средств, предназначенных для снижения потоотделения ног. Которые, разумеется, обладают подсушивающими, дезинфицирующими и дезодорирующими свойствами. К самым действенным и популярным препаратам несомненно относят:

  • формагель;
  • 10% цинковую мазь;
  • пасту Теймурова;
  • пасту Лассара (салицилово- цинковую пасту);
  • специальные таблетки (по рецепту врача);
  • алюмокалиевые (жженые) квасцы.

Последнее средство имеет природное происхождение. Жженые квасцы – антимикробный препарат, который прекрасно снимает зуд кожи ног, а также эффективно устраняет повышенное потоотделение.

Данное средство обладает подсушивающим, противовоспалительным и кровоостанавливающим действием. К слову сказать, квасцы используют в качестве присыпки – по мере необходимости ими присыпают чистую кожу имеющихся проблемных зон.

Домашние средства также эффективно помогают устранить проблему потливости. Стоит отметить, что самыми действенными являются:

  • различные ванночки (в первую очередь, с марганцовкой, дубовой корой, шалфеем, содой, йодом и солью);
  • присыпки (из коры дуба, кукурузного крахмала и соды);
  • дезодоранты домашнего приготовления (с чайным деревом, яблочным уксусом, тимьяном и розмарином);
  • домашние пасты (из соды и сока лимона).

Советы по устранению потливости ног

Вы легко можете пользоваться этими советами, чтобы облегчить ситуацию с потливостью. К слову сказать, они достаточно просты и доступны.

  1. Дважды в день мыть и вытирать насухо ступни.
  2. Устраивать себе цикл травяных ванн для ног.
  3. Носить обувь из качественного натурального сырья.
  4. В летний сезон не носить обувь закрытого типа.
  5. Использовать спецсредства для ног, которые поглощают пот и лишнюю влагу.
  6. Регулярно дезинфицировать свою обувь.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь