Студия йоги и фитнеса АтмаСфера в Чехове — окунись в мир спокойствия и радости
АтмаСфера — студия йоги и фитнеса расположенная в городе Чехов. Этот фитнес центр идеальное решение для ваших проблем и отличная возможность открыть в себе новые возможности и умения под руководством опытных тренеров со стажем.
В студии фитнес центр в Чехове вы получите невероятное количество возможностей для выполнения своих желаний:
- избавитесь от болей
- укрепите свой мышечный карсет
- подтянитесь и похудеете
- будете более выносливыми и крепкими
- улучшиться растяжка
- овладеете контролем над эмоциями
Опытные тренера студии АтмаСфера в Чехове
Многие люди, начиная заниматься, не всегда понимают то, что они делают и делают ли они это правильно. Чаще всего такое отношение приводит к разочарованию, болям после тренировок или же даже травмам. Чтобы избежать неприятностей в «АтмаСфере» работают только квалифицированные инструктора. Именно они помогут вам полностью раскрыться и почувствовать то самое чувство свободы и невесомости, ради которого возникает желание продолжать тренировки. А также узнавать свое тело с каждым разом все больше и больше.
Основные правила и советы
- Всего в зале расположено 11 гамаков. Следует заранее записываться.
- Если вы не приобрели абонемент то предварительно нужно оплатить последующее занятие.
- На первой же тренировки предупредить своего тренера о своих проблемах со здоровьем.
- Приходите за 15-20 минут до начала, что успеть переодеться.
- С собой обязательно брать сменную обувь
- Само собой форма только спортивная, для легкого передвижения и удобства
- На время занятия советуем отключит телефон, он будет вас только отвлекать
- Так же не рекомендуем принимать пищу за два-три часа до тренировки, это усложнит вам процесс занятия.
- После тренировки вы можете принять душ, а также попробовать наш чай и сухофрукты.
В нашем зале очень уютная атмосфера но для того, что бы она оставалась такой же нужно придерживаться указанных выше правил. Наша студия работает без выходных. Фитнес студия АтмаСфера Чехов официальный сайт http://yogachekhov.ru, здесь вы можете узнать полное расписание занятий по дням недели.
Йога в воздухе, необычно и невероятно полезно
Йога в воздухе — это комплексная фитнес-методика, сочетает в себе основы йоги, лечебно-оздоровительную гимнастику, релаксирующие позы и движение в гамаке в невесомости. Такие занятия невероятно полезны и каждую тренировку вы будете проводить с легкостью и удовольствием. Улучшиться общее состояние здоровья, будет развиваться растяжка и чувство баланса и управления свои телом. Помимо того, уйдет дискомфорт в спине, позвоночнике, шее и пояснице. А также повыситься подвижность и уменьшиться боль в суставах.
Основным инвентарем для йоги является гамак, закрепленный в двух местах к потолку. Гамак служит для поддержки вашего тела в воздухе во время выполнения как легких так и более сложных упражнений. Не забудьте уточнить расписание студии Атмосфера Чехов на сайте перед посещением.
Основные достоинства студии йоги АтмаСфера в Чехове в воздухе
- Укрепляет спину и разгружает позвоночник
- Осанка становиться идеальной
- Подвижность суставов и позвоночных дисков улучшается
- Весь организм начинают работать более слаженно
- Разнообразность поз и упражнений для растяжки мышцы и дальнейшего освоения шпагата и других элементов
К слову сказать, Атмосфера Чехов — одна из наилучших фитнес студий в городе. Она даст возможность каждому ощутить незабываемые эмоции. А также овладеть своим телом и помогает нашим посетителям становиться здоровее с каждым днем.
Где находится Студия йоги и фитнеса АтмаСфера
